星子さんの1DAYセミナーレポート☆
7/7に開催予定だったけど大雨のため延期になっていた、待ちに待った星子さんの1DAYセミナー!
東京や名古屋、福岡など全国から集まってくださった助産師さんはじめ産前産後に関わるみなさんが集まってくださいました!妊婦さんも数人いらっしゃり、とにかくみなさん、熱いっ!会場は熱気でムンムン!笑
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テーマは「産前産後セルフケア」。前半は妊娠中からのカラダづくりについて、後半は元気な産後ライフのために必要なこと、そして赤ちゃんの発達について大切なことを講義していただきました!
体を張った(笑)ユニークな星子さんの講義、楽しかったー!
妊娠中のカラダづくりに大切なこと。
「子宮にしっかりと血流があり酸素が届き、子宮がのび大きくなるスペースがあり、その子宮を支える筋肉があるカラダづくり」ざっくりいえばこんな感じ!笑
全てはお腹にいる大事な大事な赤ちゃんのカラダをつくるために必要なこと。
妊娠初期はそこにエネルギーを注ぐために他でエネルギーを使っているママは「つわり」というカタチでカラダに強制終了がかかる!つわりがひどい人の特徴、逆にない人の特徴を聞いて「ほおーーー!」みんな納得でした!笑
そして筋肉を育てるための座り方、姿勢、歩き方。テニスボールを使った解消法など実技も盛りだくさん!!
自分の仙骨はどうなってる?他の人の仙骨は?触り比べ(笑)
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筋肉のつき方や動き、カラダの仕組みがわかると、このトラブルがどうして起こるのか、その対処法も見えてきます。早く妊婦さんのカラダに触れたーい、伝えたーい!と思うような内容でした。
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そして産後!
とにかく産後は「安静」がいかに大切か!!ポイントはここっ!!星子さんのオススメは子宮や骨盤に負担をかけないための寝たきり生活!笑
ママはみんな頑張ってしまうんです。動こうと思えばよっぽどのことがない限り動けてしまう。特に上の子がいたら動かざるをえない・・・。それに加えて「できないっ!」「無理っ!」て周りに助けを求めたり甘えたりもできない・・・。つわりがひどい人の特徴ともリンクしますね。
だからこそ、妊娠中のカラダづくりとともに、ココができるように妊娠中から家事できない&やらない宣言(の練習)と家事をしなくてもいいような手配が大事なんですね。
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赤ちゃんの発達についてもたくさん教えていただきました。
地域でたくさんの産後のママと関わっていてよく聞く最近の赤ちゃんの傾向「うつ伏せを嫌がる」とか「はいはいしない」とか「はいはいがおかしい」「すぐに立とうする」などなど。どうしてそんなことが起こるのか?
赤ちゃんの発達に関しても大事なポイントとしては赤ちゃんの首を大事に関わること、たくさん触ってあげること、うつ伏せをしっかりすること、早くからお座りさせないこと、抱っこ紐の正しい使い方など!
これは赤ちゃんが生まれて、入院中や退院の時など早い時期からママにお伝えしたいことですよね。関わり方次第で赤ちゃんの発達が変わってくるとしたら・・・これはきちんとお伝えしなければ!!
自分の妊娠・出産・産後を振り返り、もっと早くに知っておけば全然違っていたのに・・・と感じた方も多くいらっしゃったようです。
いかに妊娠中の過ごし方やカラダづくりが大切なことか!お産はもちろん産後や赤ちゃんの発達ともつながっているから。妊娠中もトラブルなく産後も元気に過ごしてほしい。育児のスタートがよりスムーズであるように。
私たち産前産後のママに関わる人として知っておきたいこと盛りだくさん、そしてできることがまだまだあると感じたの1日でした!
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ベストドレッサー賞は素敵な妊婦さん♡
ベストオーディエンス賞は東京から参加の前のめりな助産師さん♡
今回は東京や名古屋のじょさんし大学3期のメンバーも参加してくださいました!みんなユニーク(笑)
大雨で延期になったセミナーでしたが、大切なことをたくさん教えてくださった星子さんと参加してくださったみなさんとサポートしてくれたメンバーに心から感謝しています!ありがとうございました!!
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じょさんし大学レポート
じょさんし大学での学びをここに公開☆
〈みのおママの学校のウェブサイト〉
http://www.minomama.com
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